Aujourd'hui je vais vous parler de tous les petits gadgets et outils qui m'aident dans mon quotidien à me sentir un peu mieux. Les photos ne sont pas toujours exhaustives et vous pouvez sûrement trouver des alternatives. Ce sont des gadgets qui m'aident à moi, mais qui peuvent ne pas convenir à d'autres personnes neuroA puisque nous sommes tous différents.
Je précise que absolument rien n'est sponsorisé la dedans, je vous parle juste de mes propres achats hein.
1. La Brosse à dents électrique
Je n'ai jamais su me brosser les dents avec une brosse à dents normale. Je n'aimais pas la sensation du brossage et en plus j'ai eu des dents catastrophiques qui m'ont valu beaucoup d'opérations chez le dentiste. BREF TRAUMA INTENSE.
Jusqu'à la rage de dents de trop, jusqu'au meilleur dentiste de l'univers. Depuis, je ne traîne jamais pour aller faire mes soins et mes 2 rendez vous annuels.
Pour le brossage, j'ai donc toujours utilisé une brosse à dents électrique, quand on supporte le bruit et les vibrations, ça change la vie. Après avoir utilisé une rotative Oralb pendant des années, je viens de m'acheter une MyVariations, moins violente pour les gencives. La sensation de vibration est super bizarre au début mais pour ma part c'est même plus agréable que l'oscillation.
Le truc cool, c'est qu'elle se charge 1 fois par mois.
Évidemment j'ai pris la rose, en plus dans ma pharmacie ils offraient l'étui de voyage d'une valeur de 9€ avec.
On la trouve dans certaines pharmacies et sur leur site en tapant MyVariations dans Google.
Prix de la brosse : 69€ (59 si vous souscrivez à un abonnement de brossettes)
Dispo en plusieurs couleurs.
Prix des brossettes : 5,90€ tous les 2 mois en abonnement, ou 18€ les 3.
2. Le bandeau casque bluetooth
Alors lui, il me suit absolument partout. Si je pars en voyage sans lui, c'est la PLS.
Après avoir acheté un modèle super cher au tout début, qui a tenu à peine 2 ans, je suis passé aux modèles pas cher de Amazon. J'ai failli quand même craquer pour le Hoomband de chez Livlab, à 79 euros, et si vous avez les moyens je pense qu'il est de meilleure qualité. Si vous n'avez pas trop les moyens comme moi, les modèles sur Amazon font clairement le job.
Celui ci c'est exactement celui que j'ai acheté et il est genial. J'avais peur du fait qu'il ne soit pas réglable, et finalement, moi ça me va, mais je sais qu'il va se détendre à force, il faudra que je fasse une couture.
Il contient donc des écouteurs plats, se couple super facilement au téléphone et me permet d'écouter mes séances d'hypnose / relaxation pour m'endormir. Bon il faut que vous supportiez de dormir avec ça sur la tête, moi ça me dérange pas.
Il peut servir pour le running aussi, il reçoit vos appels et vous permet de répondre (jamais testé). Je l'utilise parfois comme masque de nuit en le mettant sur mes yeux.
Il coûte dans les 19 euros sur Amazon. Généralement je le change tous les 2/3 ans lorsqu'un des écouteurs finit par lacher. Vous pouvez laver le bandeau car les écouteurs sont amovibles. ça se recharge par usb-c, je le charge généralement 1 fois par semaine.
3. Le masque de nuit premium
Ayant un sommeil ultra léger, vous l'aurez compris, j'ai été vite insatisfaite par les masques de nuit classiques qu'on trouve un peu partout, d'autant que je ne supporte pas trop la sensation d'un bandeau sur les yeux.
Puis un jour je suis tombée sur un site américain qui a créé LE masque de nuit de la mort qui tue, super révolutionnaire. Ce sont 2 caches en mousse avec un creux au milieu. Du coup ça fait barrière tout autour de vos yeux sans aucune pression sur ceux ci. On a une véritable occultation de la lumière. Les 2 caches sont scratchés à un bandeau, vous les positionnez comme vous voulez. De plus le bandeau est réglable.
Bref généralement je l'utilise en complément de mon bandeau Bluetooth, ce qui fait 2 trucs à supporter sur ma tête, mais quand il faut, il faut. J'utilise moins aujourd'hui ce bandeau car je suis un poil moins sensible à la lumière du jour, surtout si les volets sont fermés . Il me suit surtout en voyage.
La marque c'est Manta Sleep et il coûte 35£, ce qui doit faire dans les 40 euros. J'ai failli craquer pour le tout nouveau bandeau qui combine les écouteurs plats et les caches yeux mais à 170€ ça m'a vite calmée.
4. Le coussin chauffant électrique
Des fois je le met dans le bas du dos, une autre fois sur mon ventre quand je fais mes super crises de colon irritable ou encore l'hiver j'y enveloppe mes pieds sous la couette quand j'ai froid et que je n'arrive pas à me réchauffer.
C'est mon gadget préféré et je vous jure qu'il m'a sauvé la vie plus d'une fois, tant je peux souffrir des heures à cause du froid ou d'une crise horrible de mal de ventre
Vous pouvez le trouver régulièrement chez lidl ou directement sur leur site pour 20 ou 25 euros. Je l'ai acheté quasi neuf sur Vinted pour 12 euros !
5. Les bouchons d'oreille, le kit de base de l'autiste
Qui dit hypersensibilité sensorielle, dit bouchons d'oreilles. Vous croiserez rarement un autiste qui n'a pas toujours une paire avec lui. Certains ont même besoin d'un casque anti bruit en permanence. Ce n'est pas mon cas, je n'aime pas trop l'isolement que provoque le casque. D'ailleurs moi, personnellement, j'utilise rarement mes bouchons en journée. Par contre je ne peux pas dormir sans. Je dors donc avec mes bouchons + mon bandeau bluetooth.
Le problème, c'est que ça commence à me coûter cher en boules qies, dont la grosse boîte de 8 paires me fait environ 3 mois. J'ai voulu donc tester des bouchons lavables, je me suis tournée vers les célèbres loops quiet, Loops étant une marque qui fait de jolis bouchons discrets (on voit juste les anneaux dans l'oreille), il existe plusieurs modèles suivant le son qui doit être atténué (je vous laisse checker leur site) et en plein de couleurs différentes. Certaines personnes les collectionnent !
Moi j'ai pris le modèle souple pour dormir. Malheureusement, ils me font un peu mal pour dormir avec malgré les différentes tailles d'embouts fourni et j'ai donc dû revenir à mes bonnes vieilles boules qies. Par contre j'ai utilisé mes loops au concert de Mylène Farmer et là c'était le top. Je les garde donc avec moi en permanence quand je sors grâce à leur petite boîte en cas de concert ou autre bruit gênant.
Je compte tester les nouveaux bouchons lavables de Qies pour dormir prochainement.
Le prix des Qies silicone : environ 7/8 euros
Le prix des Loops Quiet : 25 euros
6. Les chaussettes d'hiver
Indispensables à ma survie en hiver, puisque je fais partie des gens qui sont frigorifiés partout s'ils ont froid aux pieds.
Plutôt que de mettre des pantoufles ou chaussons comme je l'ai fait des années chez mes parents à cause du carrelage, aujourd'hui je met une 2e paire de chaussettes soit comme celles ci doublées en polaire, soit en pilou, on en trouve partout.
Par contre je ne dors pas avec généralement car sinon j'ai... trop chaud 🫠
Et d'ailleurs il m'est impossible de dormir sans chaussettes. jamais. never. même si ma vie en dépendait. voilà. Et si vous voulez me faire plaisir n'hésitez pas à m'offrir des chaussettes kawaii. ou avec des chats. 🤭
7. Les trucs qui sentent bon avant de me coucher
Alors ça c'est par période. Moi et les parfums c'est toute une histoire. C'est je t'aime moi non plus. Je peux être tellement accro à une odeur qu'elle a un fort pouvoir anxiolytique sur moi et à l'inverse peut me flanquer une bonne crise d'angoisse.
Souvent, l'hiver, mon délire c'est de me tartiner du vicks vaporub sur le torse, comme dans la pub, uniquement pour l'odeur. Ça n'a jamais rien decongestionné chez moi, ça me fait même plutôt pleurer les yeux et en vrai je devrais éviter de l'utiliser, mais j'aime trop l'odeur du camphre et de l'eucalyptus.
Je kiffe aussi les crèmes pour les mains, enfin j'aime avoir les mains qui sentent bon, par contre je déteste la sensation de la crème sur les mains. Du coup bah je prends sur moi et je frotte jusqu'à ce que ce soit sec et que ça sente bon. Mon péché mignon : les crèmes pour les mains de chez Yves Rocher, surtout celle à l'avoine qui sent divinement bon l'automne, une dinguerie (9€ ou 4,50 si t'es membre).
N'hésitez pas à me faire vos petites recos de crèmes et brumes parfumées parceque vraiment...
D'ailleurs j'ai aussi une obsession pour la brume parfumée à la vanille de chez Yves Rocher, que j'utilise comme parfum.
J'ai évidemment quelques parfums préférés aussi mais pas le budget qui va avec : généralement tous les Paco Rabanne, le manifesto de Saint Laurent, et tout ce qui est léger, fruité et fleuri.
8. Les lacets élastiques
Je ne me souviens pas avoir eu du mal à apprendre à faire mes lacets. Mais ça me gonfle. Faut soit s'asseoir, soit se baisser, bref j'aime pas ca. Jusque là je nouais mes lacets derrière la languette comme ça je n'ai pas à les faire, mais c'est pas top. Puis j'ai découvert les lacets élastiques et ça m'a changé la vie. Alors faut que les chaussures s'y prêtent mais j'en ai mis sur mes converse et mes Nike airforce 1 ça va nikel. En plus chez Action on trouve ces modèles multicolores que j'adore.
Et voilà plus de problèmes avec les lacets ! ça coûte 1,79€ pour la paire de chaussures!
9. Lunettes de soleil, kit de survie bis
Hiver, été, j'ai toujours mes lunettes de soleil dans la voiture. En dehors de la voiture, je ne les porte que l'été, mais pour conduire je suis souvent gênée par la luminosité donc j'ai toujours des lunettes à dispo.
Évidemment ce ne sont pas des lunettes fantaisie comme sur la photo mais des lunettes qui ont un indice UV minimum de 300.
10. La ceinture sans boucle
Bon alors ça en vrai je viens de la commander donc je peux uniquement vous faire un retour par rapport à celle que j'avais bricolé moi même il y a quelques années.
Souffrant d'un intestin de la mort qui fait ce qu'il a envie, j'ai un tour de taille qui varie pas mal. Au delà de ça, j'ai un bide de femme enceinte de 5 mois et donc les jeans, c'est un enfer. Ajoutez à cela des hanches et des cuisses larges combinées à une taille marquée et vous avez un jean ajusté aux cuissots qui baille à mort dans le dos.
Et toutes celles qui ont du ventre connaissent l'enfer de la boucle de ceinture qui remonte au dessus du jean pour aller se planter dans le nombril. BREF Y'EN A ASSEZ .
J'ai donc commandé une ceinture qui n'a pas de boucle, qui est élastique et qui devrait régler le problème. J'ai fait le choix d'acheter le seul modèle de qualité qui existe (c'est à dire sans pression qui peut lâcher) et il est fabriqué en France (cocorico) sous la marque Libelté.
Le prix pique un peu à l'achat : 49€ mais c'est le prix d'un made in france vegan de qualité dans une démarche eco responsable. Ils proposent plein de coloris, on peut changer les attaches, bref je vais tester ça.
11. Des peluches, toujours des peluches
Donc évidemment y'a des peluches un peu partout chez moi et si je pouvais en stocker plus, j'en aurais jusqu'au plafond.
Si vous ne savez pas quoi m'offrir, vraiment offrez moi une peluche, je serais la plus heureuse de la terre. N'importe quelle peluche, surtout les chats. Ou les lapins mignons, ou les alpagas, bref PELUCHE.
voilà les amis, je vous ai livré presque tous mes petits secrets pour essayer de me faciliter la vie.
Si vous aussi vous avez des super gadgets qui vous facilitent la vie, n'hésitez pas à les partager !
Je vous embrasse ❤️
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