Maintenant que je suis décidée, avec l'appui de ma psy, à passer les tests pour établir un éventuel diagnostic de TSA, il faut que je sache quoi faire.
Il y a plusieurs façons d'obtenir un diagnostic, et je suis prévenue, ça peut être très long et il faut trouver les bons professionnels. Pour arranger le tout, les femmes sont très souvent sous diagnostiquées à cause de leur sur-adaptabilité et à leur grosse capacité de ce qu'on appelle "masking", c'est à dire tout faire pour masquer les symptômes pour s'intégrer.
Ma psy n'étant pas du tout formée, elle me dirige d'abord vers un collègue neuropsy, qui lui-même me redirige vers une psychologue spécialisée TSA. Malheureusement, j'ai dû annuler mon rdv car le tarif des tests est vraiment trop élevé. J'ai trouvé une autre psychologue, qui m'explique que les gros bilans ne sont pas forcément nécessaires et que seulement quelques séances classiques peuvent suffire.
J'ai rendez-vous en Mai.
Grâce à un ami sur facebook qui me donne des renseignements précieux, j'ai également rejoint un groupe en ligne, qui me conseille une vidéo youtube qui m'aidera à préparer mon premier rdv en faisant la liste de tout ce qui pourrait évoquer un TSA chez moi.
Je vous jure que j'étais loin de m'imaginer que j'allais rédiger 7 pages recto-verso de diverses caractéristiques que je vais vous énoncer dans cet article.
ATTENTION : certains symptômes / caractéristiques peuvent être présents chez n'importe qui sans pour autant être un signe d'un quelconque trouble. A ce jour, je n'ai pas de diagnostic, même si j'ai de fortes suspicions. Je n'aurais de diagnostic définitif qu'après mes rendez-vous chez la neuropsy.
Tout d'abord, voici la vidéo en question de Bleuet Atypique : https://www.youtube.com/watch?v=3fWFa4uKZ_w&t=1115s
Sur son site, elle classe les caractéristiques par catégories. Bien sûr il y a des caractéristiques plus personnelles que d'autres, donc je ne vous met pas tout ici (et franchement vous allez voir, y'en a déjà beaucoup trop).
Voici donc tous mes symptômes correspondants avec un diagnostic du TSA :
⭐ Les Sens ⭐
💙L'ouie
- Hypersensibilité aux sons répétitifs, forts, aigus.
- Tonnerre, explosions, feux d'artifice (peut causer des angoisses)
- Grincements (me provoque des décharges dans les dents)
- Cris, disputes (crises d'angoisses voire spasmophilie)
- Bruits de voisinage très anxiogènes (Travaux, pas, musique, cris)
- Misophonie très importante (bruits de bouche, reniflements etc)
- Musique trop forte SAUF quand c'est de la musique que j'aime mais pas trop longtemps.
- Petite, j'avais très peur du bruit du sèche cheveux.
- Je n'aime pas les bruits d'aspirateur, ou de moteur forts.
- Je perçois souvent des bruits que personne n'entend.
- J'ai une très bonne oreille musicale, remarquée jeune par un prof de piano.
- J'aimais faire des imitations toute petite, j'aime imiter des accents.
- Ne peut pas dormir sans bouchons d'oreilles, bouchons d'oreilles en concert également.
- Très apaisée par le bruit de l'eau, de la pluie, des vagues.
- Très sensible à certaines fréquences de voix humaine.
- Beaucoup de mal avec les réunions, repas avec plus de 6 personnes où tout le monde parle en même temps, le brouhaha m'angoisse et me fatigue au bout de quelques heures.
Les autres remarquent souvent que je réagis de manière excessive à certains sons.
💛L'odorat
- Double hypersensibilité (positive et négative) aux odeurs.
- Je peux détecter des odeurs que d'autres ne sentent pas.
- Il se peut que je confonde les odeurs.
- Une mauvaise odeur peut me causer une crise d'angoisse, une bonne odeur peut avoir l'effet d'un anxiolytique.
- J'associe facilement les odeurs à des souvenirs, des lieux ou des gens.
- Préférence pour les odeurs fleuries, sucrées ou le café.
💜La vue
- Hypersensibilité aux petites rayures et aux petits motifs contrastés qui peuvent me provoquer des migraines ophtalmiques.
- Ne supporte pas les flashs et les stroboscopes.
- Faible tolérance aux lumières fortes et froides, sources d'angoisse ou malaise, mais n'aime pas non plus l'obscurité la journée.
- Humeur très liée à l'ensoleillement.
- Très apaisée au contraire par les lumières naturelles, tamisées et chaudes.
- Très bonne observation, facilité à repérer des choses de loin, ou un détail.
- Peut bloquer sur un détail non remarqué par les autres.
- Forte attirance pour les couleurs, les choses brillantes et pailletées.
- J'ai beaucoup de mal à regarder les gens dans les yeux, peut me causer une surcharge émotionnelle.
💚Le toucher
- Très peu tactile, je déteste qu'on me touche sans mon accord.
- Paradoxalement très réceptive aux massages / "papouilles" quand j'en ai envie.
- Câlins uniquement avec les personnes que je choisis, assez rare.
- Je déteste faire la bise (seulement quelques personnes).
- Je touche beaucoup les objets, les matières (on me fait remarquer que je touche trop)
- Toucher hyper développé.
- Toucher certains tissus me révulse (certains tissus d'ameublement)
- Je ne supporte pas d'avoir les mains sales
- Je n'aimais pas marcher à 4 pattes petite.
- Je touche volontiers plus facilement les animaux que les humains.
- Petite je ne m'endormais jamais sans frotter un tissus froid sur mes ongles.
- Hypersensibilité au chaud et au froid. Je me plains souvent d'avoir trop chaud ou trop froid, et je peux passer de l'un à l'autre rapidement.
- Je ne supporte pas certaines matières de vêtements comme la laine, ou le moindre truc qui gratte un peu.
- Je dois souvent couper des étiquettes, et je ne supporte pas certaines coutures.
- Je ne supporte pas les cols roulés ou les vêtements trop serrés.
- Je ne supporte pas d'avoir des t-shirts trop courts qui remontent dans le dos ou sur le ventre sous un pull.
- Je ne peux ABSOLUMENT pas dormir sans chaussettes ou même sans vêtements.
⭐ Le Relationnel ⭐
💙Amitié
- Difficultés à me faire des amis, je me lie généralement superficiellement avec les gens, je ne me lie réellement qu'avec des gens comme moi.
- Très rapidement et facilement attachée affectivement, à tout donner pour la personne.
- Beaucoup de mal à m'intégrer à certains groupes.
- N'avait quasiment aucuns contacts en dehors de l'école, je n'allais que rarement aux anniversaires.
- Impossible d'aller dormir chez les amis (surtout petite).
- Beaucoup de situations de rejets des autres sans savoir pourquoi.
- Difficultés à prendre des nouvelles des gens.
💛Famille
- A longtemps joué le rôle de médiateur pour éviter les conflits.
- Les grands repas de famille sont une source d'angoisse.
- Les liens familiaux ne sont pas impériaux, sauf avec les parents et grands-parents.
💜Divers
- Tendance à vouloir tout diriger dans un groupe et à faire la leçon aux autres de manière désagréable.
- Du mal à laisser les gens faire leurs propres erreurs.
- Je ne comprends pas toujours que des choses faciles à comprendre pour moi ne le sont pas pour les autres, je ne sais pas expliquer correctement et peut m'agacer si on ne comprend pas mes explications.
- Tendance à faire la leçon sans m'en rendre compte.
⭐ Communication ⭐
💙Décodage
- Difficulté à comprendre les non-dits.
- Malgré un intérêt spécifique pour l'humour depuis petite, je peux ne pas comprendre les blagues, je n'aime pas les pièges et les farces.
- Difficultés ++ à savoir quand on me ment.
- Je peux être 1er degré.
- Je déteste le mensonge.
- Beaucoup plus empathique envers les animaux que les humains.
- Je peux ne pas savoir quand arrêter de parler d'un sujet.
💜Langage
- Je parle trop, trop fort. On me le fait très souvent remarquer c'est un de mes principaux défauts.
- Par contre petite, je ne parlais jamais en classe, c'était noté sur mes bulletins. Aucune participation en cours.
💛Divers
- Manque de filtres, on me le dit souvent.
- Je ne sais jamais si on se moque de moi ou pas, des fois je pense que oui alors que non.
- J'ai horreur des jeux de mimes qui me mettent mal à l'aise.
- Je peux faire beaucoup d'erreurs sociales sans m'en rendre compte et blesser les gens sans le faire exprès.
⭐ Rigidités, obsessions ⭐
- Je n'aime pas être en retard et je déteste que les gens le soient.
- J'aime que tout soit à sa place mais pas forcément en ordre.
- Très bordélique, bien que cela ne me plaise pas, c'est plus fort que moi. Je ne parviens pas à être ordonnée.
- Peut avoir l'impression d'avoir très bien rangé, alors que ce n'est visiblement pas le cas.
- Trop matérialiste. Beaucoup de mal à donner, jeter, trier. Je garde des choses ou des vêtements que je n'utilise pas.
- J'aime m'assoir toujours à la même place.
- Obsession pour les lois, les règles, la science et la morale. Je m'emporte violemment contre ceux qui ne respectent pas ces valeurs, je peux être en boucle pendant des jours.
- Aversion pour l'injustice.
- Attachée à mes routines journalières, j'ai beaucoup de mal à passer plus d'une semaine hors de chez moi, idem si je reçois des gens chez moi. Quelques jours dans certaines situations.
- Fixations importantes sur des choses, ou des gens.
- Je fais tout à fond ce qui peut être problématique et perçu comme une mise en avant.
- Forte tendance à la monomanie. (un seul intérêt à la fois, de manière intensive).
⭐ Sommeil ⭐
Problèmes récurrents depuis petite.
- Je tombais de mon lit toutes les nuits.
- Beaucoup de cauchemars.
- Pas de soucis d'endormissements mais sommeil très léger, beaucoup de réveils.
- Petite je ne dormais pas sans veilleuse et la porte ouverte.
- Adulte je ne peux dormir que dans le noir et sans bruit.
- Sommeil très agité, toujours fatiguée au réveil.
- Impossible de me coucher tôt, me lever tôt est source d'angoisse, je prends si possible mes rdv l'après midi.
- Je n'ai pas pu dormir seule pendant longtemps.
- J'ai gardé la tétine jusqu'à mes 8 ans.
- Je dois dormir avec quelque chose dans les bras : peluche, oreiller, vêtement en boule.
- Cerveau en ébullition quand je me réveille la nuit.
- Je me lève quasiment toujours 1 fois pour aller aux toilettes dans la nuit.
⭐ Changements / imprévus ⭐
- Je déteste les imprévus et j'ai du mal avec les changements surtout à long terme, ça peut me causer beaucoup d'angoisse.
- Je ne supporte pas de perdre le contrôle de la situation, où que que ça ne dépende pas de moi.
- Je peux réagir excessivement à un changement de dernière minute.
- J'aime prévoir et tout organiser longtemps à l'avance, je suis très angoissée quand ça ne se passe pas comme prévu.
- Sens du contrôle obsessionnel.
⭐ Coordination / mouvements ⭐
- On m'a souvent fait remarquer de me redresser.
- Je me cogne souvent sans raison.
⭐ Comportement ⭐
- J'ai facilement des réactions disproportionnées.
- Peut être impulsive et le regretter immédiatement, mais continuer quand même.
⭐ Apprentissages ⭐
- Apprends très vite quand ça m'intéresse et très mal quand ce n'est pas le cas.
- N'ai jamais trouvé un quelconque intérêt à l'école, sauf certaines matières. J'avais des notes "scolaires" j'avais souvent l'impression de ne rien comprendre.
- Très bonne en logique, très nulle avec les chiffres (calculs mentaux, dates historiques), j'étais très nulle en philo, je ne comprenais pas les concepts et était toujours hors sujet.
- Terrifiée par l'EPS, j'avais peur du ballon.
- Passionnée de culture générale.
- Douée en sciences, j'aime comprendre le fonctionnement des choses, ce qui peut être maladif, car besoin de tout expliquer.
- Je déteste lire, je préfère les images.
- Besoin d'images mentales, mnémotechniques pour apprendre.
- Déteste la théorie, préfère la pratique.
⭐ Identité ⭐
💙Le genre
- Aucun problème avec mon genre, je ne me suis par contre jamais reconnue dans les codes de la féminité, j'ai reçu beaucoup de remarques à ce propos.
⭐ Emotions ⭐
- Enormes difficultés à les gérer et les exprimer.
- Emotions ressenties très intensément et se transforment en symptômes physiques : maux de ventre, estomac, de dos.
- La colère me fait peur.
- Les émotions positives peuvent me causer de la spasmophilie et des palpitations.
- Remarques paradoxales : trop ou pas assez émotive (suivant les émotions)
- Forte implication émotionnelle même dans les situations fictives ou qui ne me concernent pas (conflits, films, etc) j'évite donc les débats politiques, les films d'horreur etc.
- J'absorbe les émotions des autres comme une éponge. Beaucoup plus empathique envers les animaux que les humains.
⭐ Alimentation ⭐
- Obligée de manger sucré au réveil.
- Ne bois pas de café mais obsédée par tout ce qui en contient.
- Syndrome de l'intestin irritable.
- Brûlures d'estomac chroniques.
- Ne ressens quasi pas la soif, je peux ne pas boire de la journée après mon petit déjeuner.
- Confonds la faim et la soif, mange au lieu de boire.
- Passif d'hyperphagie modérée.
⭐ Santé Mentale ⭐
- Somatisation importante.
- Crises de stress depuis toujours, crises de panique au collège et au lycée principalement.
- Impossibilité de rester à la cantine.
- On a du venir me chercher au collège et au lycée souvent.
- Beaucoup d'absences scolaires.
- Phobie scolaire non diagnostiquée.
- Plusieurs années sous anti-dépresseurs et anxiolytiques sans réelle efficacité à long terme.
- Plusieurs années d'hypochondrie / phobie de la maladie. Phobie particulière pour l'appendicite, les maux de ventre, la diarrhée.
- Tendance à la spasmophilie.
- Anxiété généralisée, extrasystoles, palpitations.
⭐ Divers ⭐
💙Intérêts spécifiques
- Loisirs créatifs
- Tout ce qui touche au médical, les médicaments.
- Musique
- Etre fan d'un(e) chanteu(r)se
- Collections diverses
- Peluches
- Les animaux
- Les preuves scientifiques
💜Regard Extérieur
- Les gens me trouvent "bizarre"
- Je dis trop de gros mots
- Je parle trop, trop fort
- On peut me faire remarquer que je suis égoïste
- Je peux paraître froide, inaccessible
- Je me plains trop, pour tout et n'importe quoi
- Je fais rire les gens
💚Fonctionnement
- Sur adaptation
- Déteste être seule mais besoin de m'isoler
- Je n'aime pas les grosses fêtes avec beaucoup de monde (hors concert)
- Suranalyse constante.
- Je me plains beaucoup de la fatigue, de douleurs, du chaud et du froid.
💛Divers
- Excellente orientation dans l'espace et le temps.
- Je déteste le téléphone (mais pas le choix).
- Je ne trouve pas la douche agréable et ça me fatigue.
- Fixation de mon identité sur ma couleur de cheveux.
- Petite j'avais une phobie de l'électricité (encore aujourd'hui), des appareils électriques et du feu. (Je peux demander à quelqu'un de brancher quelque chose pour moi)
- Hypersensible aux changements de température et de météo.
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